Übung
Sie haben in einer Zeitschrift einen Artikel gelesen. Berichten Sie Ihrer Gesprächspartnerin/Ihrem Gesprächspartner darüber.
Ihre Gesprächspartnerin/Ihr Gesprächspartner hat eine andere Meinung dazu gelesen und berichtet Ihnen auch darüber.
Unterhalten Sie sich dann mit Ihrer Gesprächspartnerin/Ihrem Gesprächspartner über das Thema. Sagen Sie Ihre Meinung und erzählen Sie von eigenen Erfahrungen.
Person A: Laura Neumann, 32 Jahre, Bürokauffrau
Ich gehe seit zwei Jahren regelmäßig ins Fitnessstudio und bin damit sehr zufrieden. Dort kann ich unabhängig vom Wetter trainieren, und es gibt viele verschiedene Geräte. Besonders praktisch finde ich, dass ich sowohl Krafttraining als auch Ausdauertraining machen kann. Normalerweise gehe ich zwei- bis dreimal pro Woche nach der Arbeit dorthin. Wenn ich allein Sport machen würde, hätte ich manchmal nicht genug Motivation. Im Fitnessstudio sehe ich andere Menschen trainieren, und das motiviert mich zusätzlich. Außerdem kann ich bei Fragen einen Trainer um Hilfe bitten. Natürlich kostet die Mitgliedschaft jeden Monat Geld, aber für mich lohnt sich das. Ich sitze bei der Arbeit viele Stunden am Schreibtisch, deshalb brauche ich Bewegung als Ausgleich. Nach dem Training fühle ich mich meistens entspannter und habe mehr Energie.
Person B: Michael Brandt, 40 Jahre, Handwerker
Ich brauche kein Fitnessstudio, um Sport zu machen. Ich bewege mich lieber draußen und möchte dafür kein monatliches Geld bezahlen. Am Wochenende fahre ich oft mit dem Fahrrad oder gehe längere Strecken spazieren. Wenn ich mehr trainieren möchte, gehe ich manchmal joggen oder mache zu Hause einfache Übungen. Besonders schön finde ich, dass ich dabei an der frischen Luft bin und mich nicht in einem geschlossenen Raum aufhalten muss. Natürlich ist das Wetter manchmal ein Problem. Wenn es stark regnet oder im Winter sehr kalt ist, habe ich weniger Lust, draußen Sport zu machen. Trotzdem finde ich diese Art von Bewegung flexibler. Ich muss keine Öffnungszeiten beachten und kann anfangen, wann ich möchte. Für mich muss Sport nicht kompliziert sein. Wichtig ist vor allem, dass man sich regelmäßig bewegt und eine Aktivität findet, die einem Spaß macht.
Beispiel
Person A: In meinem Text geht es um eine Frau, die regelmäßig ins Fitnessstudio geht. Sie findet es praktisch, dass sie dort bei jedem Wetter trainieren und verschiedene Geräte benutzen kann. Außerdem motivieren sie die anderen Menschen im Fitnessstudio. Was steht in deinem Text?
Person B: Bei mir geht es um einen Mann, der kein Fitnessstudio braucht. Er macht lieber draußen Sport, zum Beispiel Fahrradfahren, Spazierengehen oder Joggen. Er findet das flexibler und möchte kein Geld für eine Mitgliedschaft bezahlen.
Person A: Ich kann beide Meinungen verstehen. Ich persönlich finde ein Fitnessstudio praktisch, weil man dort unabhängig vom Wetter trainieren kann.
Person B: Das ist ein Vorteil. Ich bewege mich aber lieber draußen. Nach einem langen Tag in einem Gebäude brauche ich frische Luft.
Person A: Das kann ich gut verstehen. Aber was machst du im Winter, wenn es kalt ist oder den ganzen Tag regnet?
Person B: Dann mache ich manchmal zu Hause ein paar Übungen. Natürlich bin ich im Winter weniger aktiv als im Sommer, aber ich versuche trotzdem, mich regelmäßig zu bewegen.
Person A: Bei mir wäre das schwierig. Zu Hause fehlt mir oft die Motivation. Wenn ich erst einmal im Fitnessstudio bin, trainiere ich auch wirklich.
Person B: Das ist interessant. Brauchst du andere Menschen, um motiviert zu bleiben?
Person A: Nicht unbedingt, aber es hilft mir. Wenn ich sehe, dass andere trainieren, mache ich automatisch weiter. Außerdem habe ich einen festen Plan.
Person B: Einen festen Plan finde ich auch sinnvoll. Ich habe aber lieber Freiheit. Wenn das Wetter schön ist, entscheide ich spontan, ob ich Fahrrad fahre oder joggen gehe.
Person A: Wie oft machst du normalerweise Sport?
Person B: Ungefähr drei- bis viermal pro Woche, aber nicht immer lange. Manchmal gehe ich nur eine halbe Stunde spazieren. Am Wochenende fahre ich oft länger Fahrrad. Und wie oft gehst du ins Fitnessstudio?
Person A: Meistens zwei- oder dreimal pro Woche. Ich trainiere ungefähr eine Stunde. Zuerst mache ich etwas Ausdauertraining und danach einige Übungen an den Geräten.
Person B: Hast du dort einen Trainer, der dir zeigt, welche Übungen du machen sollst?
Person A: Am Anfang hat mir ein Trainer alles erklärt. Das fand ich sehr hilfreich, weil ich vorher nicht wusste, wie man manche Geräte richtig benutzt.
Person B: Das ist wirklich ein Vorteil. Wenn man allein trainiert, kann man manche Übungen vielleicht falsch machen.
Person A: Genau. Besonders bei Krafttraining finde ich es wichtig, dass man die Bewegungen richtig macht.
Person B: Das stimmt. Trotzdem finde ich die Kosten im Fitnessstudio ziemlich hoch. Wie viel bezahlst du im Monat?
Person A: Ungefähr dreißig Euro. Das ist natürlich Geld, aber ich gehe regelmäßig hin, deshalb finde ich es in Ordnung.
Person B: Wenn man wirklich oft geht, lohnt es sich wahrscheinlich. Ich kenne aber Leute, die jeden Monat bezahlen und fast nie trainieren.
Person A: Ja, das kenne ich auch. Dann ist die Mitgliedschaft natürlich unnötig teuer.
Person B: Genau. Draußen kann ich kostenlos laufen oder Fahrrad fahren. Das gefällt mir besser.
Person A: Andererseits muss man für ein gutes Fahrrad vielleicht auch ziemlich viel Geld bezahlen.
Person B: Da hast du recht. Mein Fahrrad war auch nicht billig. Aber ich benutze es nicht nur für Sport, sondern manchmal auch für den Weg zur Arbeit oder zum Einkaufen.
Person A: Das ist praktisch. Ich finde sowieso, dass Bewegung im Alltag genauso wichtig ist wie richtiges Training.
Person B: Da bin ich deiner Meinung. Man muss nicht unbedingt jeden Tag Sport machen. Treppensteigen, Spazierengehen oder Fahrradfahren helfen auch.
Person A: Vielleicht ist also gar nicht so wichtig, ob man im Fitnessstudio oder draußen trainiert. Entscheidend ist, dass man eine Form von Bewegung findet, die einem gefällt.
Person B: Genau. Wer gern Geräte benutzt und feste Trainingszeiten mag, ist im Fitnessstudio gut aufgehoben. Wer lieber flexibel und an der frischen Luft ist, kann draußen Sport machen.
Person A: Und man kann natürlich auch beides kombinieren. Im Winter Fitnessstudio und im Sommer mehr Sport draußen.
Person B: Das stimmt. Eine Mischung ist wahrscheinlich für viele Menschen die beste Lösung.
